top of page
Go Fitness Logo
2.png

  • مخططات تدريب احترافية متكاملة لمدة 90 يومًا، مقسمة بوضوح على أسابيع وأيام لتعرف بالضبط ماذا تفعل في كل حصة.

  • خطة تغذية عملية قابلة للتطبيق في حياتك اليومية، بدون تعقيد أو حرمان مبالغ فيه.

  • متابعة وتقييم دوري لقياس تقدمك وتعديل الخطة إذا لزم الأمر.

انضباط الـ 90 يومًا

التحوّل لا يحدث بالصدفة، بل هو نتيجة محسوبة لانضباط مستمر لمدة 90 يومًا. خلال هذه المدة، سنكون معك خطوة بخطوة، لكن دورك الأساسي هو الالتزام والتنفيذ. إذا التزمت بالخطة خلال هذه الفترة، ستشاهد فرقًا حقيقيًا في جسمك وطاقة يومك وثقتك بنفسك.

ماذا ستحصل عليه في برنامج MASR-FIT

ما نتوقعه منك

  • إتمام حصتين تدريبيتين مكثفتين أسبوعيًا على الأقل، مع الالتزام بأداء التمارين كما هي موضحة في المخطط.

  • الالتزام قدر الإمكان بخطة التغذية والتعليمات التي يتم إرسالها لك.

  • الصراحة في مشاركة تقدمك، وتحدياتك، وأي صعوبات تواجهك حتى نقدر نساعدك.

ما ستحصل عليه

Programs

No available programs
bottom of page